Archivo para octubre 2010

Aprovecha tu tiempo

31 octubre 2010

 

El 95% de los días me acuesto pensando en que podría haber hecho mucho más, o dándole vueltas a que investigaré o aprenderé mañana. Cuando eres consciente del paso del tiempo, tiendes a organizar tu vida, tu trabajo, tu tiempo libre, tus hobbies, etc… intentando organizar y cuadricularlo todo para poder hacer aquello que soñamos o que sencillamente queremos hacer en un momento determinado.

Hace unos días, leí unos párrafos muy interesante sobre Leonardo Davinci, que aunque no se si funcionará, me llamó mucho la atención; era la idea del “sueño polifásico”.

Nosotros, solemos acostarnos y despertarnos cuando nos toca ir al colegio, instituto, universidad, trabajar… u otra cualquier causa similar. Dormimos entre 6 y 8 horas y el resto de las horas del día las dedicamos a interactuar con el mundo que nos rodea.

Sin embargo, el gran Davinci, necesitaba más tiempo “online” para poder pensar, inventar y desarrollar sus ideas, y por ello nació la idea del Sueño Polifásico.

La idea era que durmiendo pequeñas siestas de unos 20 minutos o media hora se ahorraba tiempo de sueño en comparación con el “Sueño monofásico” En Internet hay varios métodos que aplican esta forma de dormir, pero el que usaba Leonardo Da Vinci era el siguiente: 6 siestas de 30 minutos cada 3 horas y media. Dicho de otra forma, que cada día estaba durmiendo 3 horas y despierto 21, lo que le permitió hacer multitud de investigaciones, descubrimientos y, además inventar objetos sin experimentar el cansancio que tenemos cuando se duerme esa cantidad de tiempo.

¿Funcionará?